ぼけ～っ

ときどき、本当に何もしないで、ただ静かな居心地のいいところにひとり坐ってるだけの時間が必要。

心の向けどころを決めないで座っていてもいろんなもんが浮かんできて、それが非常に意味のある事のように思う。

いつも忙しく、目の前のことに一杯一杯で、時間を切り詰めていることが非常に能率的に思えるけれども、ちょっと30分でも[何にもない時間]をすごすと、ああ、こんな時間忘れてたなあって思うとともに、すごく意味のある時間のように思えて、瞑想とか内観というものの意味も判るような気がする。